Refleksje

Mimo coraz większej popularności jogi oraz świadomości korzyści płynących z jej regularnej praktyki w zbiorowej świadomości wciąż istnieje wiele błędnych przekonań na temat tej formy aktywności. Z tego powodu sporo osób przed przyjściem na pierwsze zajęcia czuje duży dyskomfort i niepewność. Przyjrzyjmy się zatem ośmiu najczęściej powtarzanym mitom o jodze i skonfrontujmy je z rzeczywistością….

Moja przygoda z jogą rozpoczęła się w styczniu 2009 roku gdy w ramach kursu dla początkujących pierwszy raz stanęłam na macie. Marzyłam o tym już dużo wcześniej i zawsze czułam, że joga będzie ważną częścią mojego życia. Jednak wtedy nie sądziłam, że aż tak bardzo je zmieni. Konsekwencją tego procesu i mojej miłości do jogi stało się…