Terapie kreatywne
Terapie kreatywne to wyspecjalizowana forma pracy terapeutycznej, która opiera się na wykorzystaniu różnych dziedzin sztuki, takich jak rysunek, malarstwo, rzeźba, muzyka, taniec, literatura czy drama.
Sztuka i tworzenie odgrywają kluczową rolę w procesie terapeutycznym. Są środkiem ekspresji i komunikacji dającym możliwość symbolicznego wyrazu trudnych przeżyć, doświadczeń i emocji w bezpiecznych warunkach.
Klient nie musi posiadać doświadczenia ani uzdolnień w kierunku określonej dziedziny sztuki, ponieważ celem terapii przez sztukę jest uwolnienie procesu terapeutycznego przez kreatywne działanie a nie stworzenie pięknego działa (choć zdarza się, że i to może być jego efektem).
Co daje udział w zajęciach?
– rozwija kreatywność
– pozwala lepiej poznać, zrozumieć i zaakceptować siebie
– zwiększa poczucie własnej wartości
– wzmacnia rozwój tożsamości
– pozwala na pełniejsze i swobodniejsze wyrażanie siebie
– pomaga uwolnić i odreagować nagromadzone emocje i napięcia oraz uczy radzenia sobie z nimi
– umożliwia ujawnienie odczuć wypartych
– uaktywnia pozawerbalne porozumiewanie się
– stwarza płaszczyznę do budowania, utrzymywania i rozwijania relacji z innymi ludźmi (szczególnie podczas zajęć grupowych)
– pozwala się zrelaksować, wyciszyć i odpocząć
Terapie kreatywne wykorzystuje się jako metodę pracy z różnorodnymi typami pacjentów i klientów. Dla pacjentów z problemami natury psychicznej są wykorzystywane w ramach określonego programu leczniczego. Natomiast w przypadku osób zdrowych służą głównie rozwojowi osobistemu.
Udział w zajęciach może przynieść korzyść osobom w każdym wieku – od dzieci i młodzieży, przez dorosłych, aż po seniorów.
Zajęcia szczególnie polecane dla osób, które
– doświadczają trudności natury psychicznej, takich jak: zaburzenia lękowe, nerwice, zaburzenia afektywne, uzależnienia czy przeżyte traumy
– mają problemy z komunikacją werbalną
– odczuwają trudności w relacjach międzyludzkich
– zmagają się z nadmierną złością, poczuciem niepewności lub zagubienia
– pragną lepiej poznać i zrozumieć siebie
– chcą budować poczucie własnej wartości
– są zestresowane i zmęczone
– pragną rozwijać swoją kreatywność i ekspresję twórczą
Podczas grupowych zajęć terapii przez sztukę koncentruję się wokół wybranego zagadnienia, dając uczestnikom przestrzeń do ekspresji, twórczego poszukiwania rozwiązań, refleksji oraz dzielenia się własnymi doświadczeniami w bezpiecznej przestrzeni.
W pracy z klientami/pacjentami korzystam ze sprawdzonych metod arteterapeutycznych, które łączę z autorskimi technikami pracy twórczej.
Zapewniam atmosferę pełną ciepła, bezpieczeństwa i zrozumienia – zarówno dla trudności, z jakimi mierzą się klienci/pacjenci, jak i dla ich potrzeby rozwoju i kontaktu z samym sobą.
Zapraszam do współpracy placówki medyczne, fundacje, stowarzyszenia i pozostałe organizacje.
Konsultacje indywidualne
Zajęcia skierowane do osób, które chcą pracować nad konkretnym celem / problemem w bezpiecznej przestrzeni 1:1 (klient-arteterapeuta) z wykorzystaniem indywidualnie dostosowanych narzędzi terapii przez sztukę.
Warsztaty grupowe
Tematyczne spotkania w kameralnej grupie będące propozycją pracy nad konkretnym tematem z wykorzystaniem różnorodnych technik terapii przez sztukę. Każde zajęcia koncentrują się wokół wybranego zagadnienia, dając uczestnikom przestrzeń do twórczej ekspresji, refleksji i dzielenia własnymi doświadczeniami w bezpiecznej przestrzeni.