Dominika Karolczyk
Tworzę przestrzeń, w której joga spotyka się ze sztuką. Jestem nauczycielką jogi i arteterapeutką.
Pracuję z dorosłymi i dziećmi w Krakowie. Lubię inspirować i wspierać ludzi w ich rozwoju osobistym przez ruch, oddech i pobudzanie kreatywności. Moje zajęcia to zaproszenie do spotkania z ciałem, emocjami, twórczym potencjałem i wewnętrzną ciszą.
Kocham sztukę, taniec, przyrodę, podróże, kino – to one nieustannie inspirują mnie w życiu i w pracy, która jest moją pasją.
Jak to się wszystko zaczęło?
Ekspresja twórcza, ruch i chęć zgłębiania wiedzy o naturze człowieka towarzyszyły mi od najmłodszych lat. Od zawsze byłam twórcza plastycznie jednak bardziej świadomie zaczęłam interesować się sztuką w czasach wczesnej młodości. Dużo wtedy malowałam. Byłam też aktywna fizycznie i koncentrując się wówczas głównie na ciele fizycznym intensywnie uprawiałam szeroko rozumiany fitness. Natomiast wiedzę z zakresu psychologii zaczęłam zgłębiać już w wieku 12 lat.
Moja transformacja
Od ponad 17 lat nieustannie inwestuję w swój rozwój – zarówno zawodowy, jak i osobisty. Dzięki wieloletniej, głębokiej pracy wewnętrznej, którą wykonałam z wykorzystaniem różnorodnych metod – od tradycyjnych form psychoterapii po niekonwencjonalne metody pracy z ciałem i energią – jestem coraz bliżej autentycznej wersji siebie. Dzięki przejściu własnej transformacji mogę z radością i uważnością towarzyszyć innym w ich rozwoju.
Joga
Jogę zaczęłam praktykować w styczniu 2009 roku. Od pierwszej chwili gdy stanęłam na macie wiedziałam, że będę nauczycielem jogi. To było jak objawienie. Przez kilka pierwszych lat praktykowałam głównie jogę metodą Iyengara. W toku dalszych poszukiwań jogowych w 2014 roku poznałam metodę Sivanandy, która mocno mnie zafascynowała, gdyż po kilku miesiącach regularnej praktyki poczułam wielką zmianę zarówno w ciele jak i umyśle. Konsekwencją tej drogi było ukończenie w 2018 roku kursu nauczycielskiego Sivananda Yoga Vedanta TTC 200 RYS, co pozwoliło mi rozpocząć pracę jako nauczyciel jogi.
Wcześniej szkoliłam się w zakresie nauczania jogi dla dzieci i od 2016 roku prowadziłam zajęcia dla najmłodszych.
Potrzeba wyciszenia umysłu i wsłuchiwania się we własne ciało skłoniła mnie do dalszego zwalniania tempa na macie. Zaowocowało to prowadzeniem praktyk Yin Jogi i Jogi Nidry, a także innych spokojnych zajęć, takich jak Joga dla Kręgosłupa czy Joga dla Seniorów.
Na swojej jogowej ścieżce spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli, którzy nieustannie stanowią dla mnie źródło inspiracji, za co jestem ogromnie wdzięczna.
Joga jest stałym elementem mojego życia i towarzyszy mi każdego dnia. Więcej o tym, dlaczego jest dla mnie tak ważna i jak bardzo zmieniła moje życie możesz przeczytać na moim blogu.
Terapie kreatywne
Terapia poprzez sztukę pojawiła się moim życiu również w 2009 roku. Jako, że była połączeniem moich młodzieńczych zainteresowań: sztuki i psychologii otworzyła przede mną nowy obszar do eksploracji. Konsekwencją tej fascynacji było ukończenie w 2012 roku studiów podyplomowych Arteterapia – sztuki plastyczne na Wydziale Sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie.
Doświadczenie zdobywałam prowadząc zajęcia arteterapeutyczne dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego w Krakowie oraz warsztaty rozwojowe zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przez kilka lat zajmowałam się tworzeniem ceramiki artystycznej oraz prowadziłam zajęcia twórcze i terapeutyczne w zakresie ceramiki i mozaiki artystycznej.
Moje zainteresowania twórcze zawsze krążyły wokół malarstwa, fotografii oraz tańca współczesnego. Taniec stanowi ważny element mojego życia i jest dla mnie formą terapii oraz dynamicznej medytacji. Doświadczanie muzyki w ciele pozwala mi na głęboki kontakt ze sobą, odkrywanie własnego, unikalnego ruchu oraz wyrażanie emocji i wewnętrznych przeżyć. Gdy tańczę, czuję się naprawdę wolna.
Poznaj moje kwalifikacje
Moje studio
Zapraszam Cię serdecznie do mojego kameralnego studia – przestrzeni gdzie możesz lepiej poznać siebie zarówno poprzez praktykę jogi (podlinkowanie) jak i terapie kreatywne (podlinkowanie). Jeśli jesteś zainteresowany współpracą biznesową w szerszym zakresie zapraszam do kontaktu. (podlinkowanie)
